中医保健知识小耳朵，治大病，耳穴治疗失眠
2016-12-30 来源：不详 浏览次数：次很多人可能对自己的耳朵知之甚少，而且在我们平常接触的书籍中也是极少看见，至于我们小小的耳朵除了听声音、长在头上美观以外还有哪些用途，平时的生活中我们更是不去研究。但是失眠确是很多人日常生活中的劲敌，有甚者寻求全国名医还是没有根治，亲们何不动动自己的手指试一试耳穴治疗呢。
耳医学的传统理论基础01class中医认为，耳通过经络与人体脏腑、肢节、器官产生联系。其中儿与手足三阳经的联系最为密切，六条阳经皆入耳中或者分布于耳区周围。脏腑功能失调时，就会通过经略的联系，在双耳的耳穴上显示出来，同理，耳穴疗法可以刺激经络，疏通经气，调节脏腑功能，使五脏经气充盛，经络气血畅达。根据现代生物全息理论及实践证明，耳朵与全身各部都有着密不可分的对应关系。身体任何一个器官都可以在耳部找到对应的反射区域，并可借助刺激达到调整、治疗的效果。耳廓就像是一倒置的胎儿：头朝下，臀部和下肢朝上，胸部和躯干位于中间，耳穴则是耳廓皮肤表面和人体脏腑、经络等相沟通的部位。耳穴疗法是用毫针、压子（如王不留行子）、磁疗、温灸、推拿按摩等方法准确地刺激相应耳穴处，并给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。
失眠的耳穴贴压法失眠中医诊断为“不寐”范畴，认为起病多为情志不遂，肝气瘀滞；心胆气虚，神志不宁；肝肾阴虚，虚火上扰；脏腑失调，阳不交阴所致。辨证取穴加特定点的耳穴贴压对于夜尿症、睡眠惊醒、心肺系统疾病、运动员紧张训练、植物神经紊乱以及各种生理、心理问题等导致的睡眠障碍诊治，收效显著。
下面的特别重要耳穴贴敷
敏感点：白色糠皮样脱屑或结节隆起、点状凹陷有压痛
材料：王不留行籽(也可用小米代替)贴在0.6cm见方的胶布中间，对准穴位紧贴压其上
按压频繁：每次每穴1-2分钟，有规律按揉3-5次/日，贴敷2-3日。一周两次。刺激量因人而异，最好有酸痛胀感，有部分患者不碰穴位就疼痛可以不按揉。
按压时间：减肥的患者建议三餐前按揉穴位，失眠患者临睡前半小时到一小时揉按穴位，不能睡前按揉，失眠患者刺激量过大反而加重失眠症状。
失眠的耳穴贴敷
主穴：神穴、脑(缘中)、枕、垂前等。
配穴：根据辨证选择心、肝、内分泌、脾、肾、胆、胃、耳朵的敏感点
注意事项：
1.应注意防水，以免脱落，易出汗时，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
2.如对胶布过敏者，可用粘合纸代替；耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用该方法。
3.对于过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇等患者，按压宜轻；急性疼痛性病症宜重手法强刺激；习惯性流产慎用该方法，以免流产。
在长期临床诊治过程中积累发现，耳背穴位治疗睡眠障碍疗效更快。其中最重要的两个特定点是睡眠深沉穴和快活穴。睡眠深沉穴的耳前为神经衰弱点，快活穴的耳前为焦虑穴（身心穴），两处同时取穴即可治疗神经衰弱、睡眠轻浅、短、早醒，又可治疗情绪不稳定、紧张焦虑等。
“良医不废外治”，现今的医疗领域不应是西医独步天下，中医非药物疗法也应该得到新的发展、普及、推广及应用。
通过在吴大夫的指导下，大家可对穴位进行按摩，亦能缓解情绪，改善睡眠！被失眠困扰的朋友，此刻放下手机试试吧！
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