国内超三成按摩器抽检不合格专家提醒这些

眼部按摩仪、足疗机、护颈仪、按摩披肩……各种花式按摩产品层出不穷地出现在市场，对于爱养生的人来说，每样东西都可能是“宝贝”。

但国家市场监督管理总局日前公布的按摩器具最新国家监督抽查情况显示，按摩器产品质量不容乐观，有的甚至可能危及生命安全。

图片来源：央视财经

受访专家

中国家用电器研究院测试计量研究所所长鲁建国

天津中医院推拿科副主任、主任医师房纬

中医院理疗康复医学科主任耿引循

中医院康复理疗科副主任医师庄平

市场抽检三成按摩器不合格

我国保健市场持续火热，带动着按摩器具热销，尤其是小型按摩器，已走进千家万户，省时省钱、说按就按，不少人会在忙碌一天后用它给身体“放个假”。

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国家市场监督管理总局日前公布了按摩器具最新国家监督抽查情况，本次监督抽查共检验了浙江、上海、福建、广东、贵州5个省市43家企业生产的44批次产品，其中有14批次产品不合格，不合格率达到31.8%，是年度国抽项目中合格率较低的产品之一。不合格产品无一例外都和用电安全有关。

其中，丽水市日峰电器有限公司生产的腿足按摩器，是问题最多的产品之一，有4个项目被检出不合格，分别是对触及带电部件的防护、电气间隙、爬电距离和固体绝缘、骚扰功率和骚扰电压。

令人担心的是，该按摩器的电源耦合器开口过大，可以直接看到内部的带电部件，会给使用者带来触电危险。此外，本次监督抽查还发现，部分产品存在设计缺陷。

与人体直接接触、打着消解疲劳和按摩保健旗号的产品，却在质量上栽了跟头，让消费者不禁后怕。

事实上，与中医按摩相比，按摩器并不能真正起到辨证选穴和人工推拿的作用，而且每个人的体型有差别，按摩器的接触点难以精确定位，因此最多能起到缓解疲劳的作用，治不了病。

胡乱按摩带来5个健康隐患

房纬表示，市面上的按摩器大多是“傻瓜型”，只能模拟单纯的按摩手法，比较适合关节稳定性好、肉丰厚的部位，起放松作用。但很多消费者对此不太了解，什么部位都敢按，或期望按摩器能治病，盲目跟风甚至可能起反作用。

除了上面提到的用电安全问题，胡乱按摩还可能存在以下严重隐患。

引起瘫痪

主要见于颈椎按摩。颈椎关节活动度较大、稳定性较弱，并且附属结构复杂，包括动脉、周围神经和脊髓。

不适当的按摩易造成不良刺激，产生头晕、颈项疼痛、肢体麻木等，严重者甚至可能截瘫。

导致中风

对于血管中存在不稳定斑块，或血管发育异常（如椎动脉夹层）的人群，不恰当的按摩可能会增加栓塞风险，导致有致命危险的中风、肺栓塞等。

导致骨折

骨质疏松患者若按摩不当，有可能会骨折。

加重病情

例如，脊椎关节存在发育异常或影响关节稳定性的疾病（腰椎滑脱、椎间盘突出）时，不恰当的按摩可能会加重病情。

传染疾病

现在很多车站、商场、超市等公共场所都有按摩器，被频繁使用，且没有专人消毒，缺少卫生保障。

如果按摩时直接与皮肤接触，可能会传染一些疾病，如果按摩部位有伤口，还可能导致伤口感染。

按摩要分清保健和治疗

按摩是中医传统治疗手段，讲求科学性，但很多人忽略了这一点，以为随便按按也无妨。加上现在按摩市场十分混乱，从按摩产品到按摩机构都良莠不齐，普通人难以分辨，容易引发问题。

因此，不主张人们选择非医疗机构或购买仪器自行按摩。按摩前一定要了解自己的身体状况，明确按摩目的。

如果是为了治疗或缓解症状，医院诊断，遵从医嘱，最好借助医学影像诊断后再决定是否按摩。

房纬举例表示，他曾接诊过一个肩痛患者，没有外伤，很像肩周炎，拍片才发现肩部骨质已被严重侵蚀。若当时没拍片直接按摩治疗，后果不堪设想。

如果出于保健目的按摩，要遵循以下原则：

肩膀、背部、足底等稳定性好、肌肉丰厚的大关节，可以适当按摩，但也最好先咨询医生；

稳定性差、结构复杂、比较敏感的部位，比如颈椎、脊椎等不要随意按摩。

绝经期或孕期女性，有皮肤破损、颈腰或血管疾患、骨质异常者，按摩更要慎重。

房纬呼吁，国家应重视按摩机构和按摩器市场，加强管理、规范市场、定期审核。鲁建国补充说，国家应尽快完善按摩器的质量认证体系，对于不良商家，应加大惩罚力度，增加违法违规成本，从而遏制伪劣按摩产品的势头。

消费者在购买按摩器时，要做好以下几点：

选择正规渠道、正规品牌，并留好票据，不要贪图便宜。

拿到产品后先仔细检查一下，电源电线连接处是否松动，空隙是否过大，是否有异味。

使用中若出现停振、升温太高、声音异常等现象，应立即停止使用。

既然按摩器不靠谱，有时候自己搓一搓反而能改善一些亚健康状态，这几个小动作，可以日常做一做！

1搓前额提精神

很多人对这个动作没什么印象，但你累了、困了时却很可能下意识地做出这个动作。在疲劳时搓一搓前额，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽，是提神的好方法。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。

搓揉时要注意自身的生理特点，不要太过于鲁莽。干性皮肤的人搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。如果面部搓得太厉害，也容易引起血压升高，要适可而止。

2搓肚子清肠道

很多大腹便便的人都开始揉自己的肚子了，其实肠胃差的老年人也能这么做。肠胃不好可是件常见的事，吃吃喝喝不注意，搓肚子可将症状改善很多。将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时针的推摩。此法顺时针操作可以促进排便，逆时针操作可以止泻。另外睡前做一做可以安神定志，促进睡眠。

3搓两耳护听力

说一个人身体好，“耳聪目明”就是一条标准。现在人的听力都不是太好，跟年龄已经没有太大的关系了，想要提高听力，从耳朵做起。耳朵穴位密布，通达人体的各个部分，当人体有病时，通常都会显示在耳朵上。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。

别看只有一亩三分地，搓耳朵也有讲究。搓耳朵要搓外耳轮(耳朵最外侧向里面卷起的软骨部分)，可以促进毛细血管的充盈和外周循环的改善。搓耳朵时也注意不要太用力，别伤害到自己。此外，有严重心脏病的老人、耳部有溃烂、以及一些肿瘤的患者要避免搓耳朵。

4搓腰眼暖肾脏

五脏六腑，都需要适当地保养。肾一直深受人们的