高血压真相,千万别盲目服用降压药

在现代社会高血压病是高发疾病，究其发病原因，无论是先天遗传或是后天并发，总是与工作的过度劳累，精神压力，极度紧张，情绪的过度暴躁，恣食肥甘，过量饮酒及各种因素的影响下，最容易形成血压的持续升高或渐进型的发展。所以治疗高血压不应单单考虑为一个血压高低的问题。

有很多患者到了四十岁以后出现头晕，头痛，失眠，耳鸣等症状后并且伴随着血压的升高就开始盲目的服用西药降血压，从此就开始漫长的降血压之路，而且西医大都是要求长期服用降压药，以保持血压平稳，有的时候要不断增加服药的量，或是改变服用的降压药物，不断地坚持每天服药。这种观点和做法是完全错误的，许多的心脑血管疾病的突发跟长期服用降压药是分不开的，降压药吃的时间越久血管的脆性就越大，血栓因子会不断增加，就像是人体的定时炸弹一样，随时都会爆发，造成的后果不可想象。

患者刚发现血压升高的时候千万不要盲目的服用降压药物，最好找中医把把脉，脉症合参，弄明白具体的血压升高的原因。人是一个有机的整体，在高血压病的治疗方面，应当运用整体观念，同时也要体现出，急则治其标，缓则治其本的治疗原则。

血压高吃什么好呢?不少高血压患者在血压平稳时，忍不住吃上几口肥肉、蛋黄、动物内脏等，导致已经降低的血压升高。由于饮食的原因使血压升高，我们也可以从饮食上，将血压降低。

血压升高，可以多吃番茄

番茄中的番茄红素、维生素P、维生素B族、维生素C及芦丁等有保护血管、预防高血压的作用，并能改善心脏功能。另外，番茄含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有利于维持体内水、酸碱平衡与渗透压，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

血压升高，可以吃银耳

现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食有辅助治疗的作用。

血压升高，可以吃海带

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。此外，海带中褐藻酸钠具有降压作用。

血压升高，可以吃荠菜

荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。

不降压怎么办?

吃降压药会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上去，你又给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干别的事情了，最后导致肾脏衰竭。

患上高血压后，首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变，你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常。要调节血流有两个关键。

第一，恢复血管的弹性。

第二，清洁血液，疏通血管，保持血液流通畅快。把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了。