在耳朵贴上这个，超低成本就能有超棒保健效

很多人都知道，耳朵也能保健

大家可能见过或者自己也试过

在耳朵上贴一些小小的耳豆

能够有非常好的保健效果

而且我们还能够自制这种耳豆

低成本又方便有效

具体有什么效果、怎么做

快跟调查君一起请教一下专家吧！

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苏菲德

贴耳灸有保健功效，这已经是很多街坊知道的事。耳朵贴上几颗药籽，平时有事没事只要压一压，捏一捏，就等于在治疗了。

原理：我们的耳朵有很多刺激的穴位，像西医中说的神经的反射，刺激神经的反射来达到治愈、预防疾病的简单的操作方式。

这种方法简单、安全，只要找准病症所对应的穴位，即使是普通街坊我们自己就能贴，三四天之后再换药，既有效又非常方便，甚至贴在耳朵上的药籽都可以不用另外去买。

为什么苏医师说我们可以制作

低成本，纯天然的耳豆贴？

用什么来做呢？

我们要用的材料是可以吃的一种粗食

就是小米！

为什么用小米呢？其实埋耳豆是一种与针灸、推拿类似的中医常见的治疗疾病的方法，学名叫“耳针”。而“耳豆”指的就是中药王不留行，像小米粒一样的灰黑色小圆球。而小米和这种中药的体积差不多，能够代替它，贴在耳廓上相应的穴位上，可以用于一定的疾病。而且小米价格非常亲民哦！

怎么贴？

从药店买来的普通药籽是一小块胶布，上面粘着个黑色颗粒；所以要自己做的话，就剪下一小块普通的医用胶布，把一粒小米粘在上面，然后贴在耳朵相应穴位就可以啦！

除了自制耳灸药籽

苏医生也教大家

几个非常简单的耳朵保健操

大家赶紧学起来吧！

第一，拿出手指做出九的姿势，放在耳背后转两圈，搓到感觉热热的、暖暖的，大概搓个20-30次即可；平时有事没事就搓一搓，一分钟就可以了。

原理：耳朵背后有很多末梢神经，刺激它能够保护耳朵正常的听力；

第二，看到耳朵有个小耳屏，给它压一压，大概压个20-30次

第三个叫做鸣天鼓。拿出两根手指头，食指放在中指上面，用手掌心对着耳朵，手指放在后脑勺，然后食指用力滑下来

鸣天鼓不仅可以在感冒初期使用，甚至在头晕、不舒服时鸣两下，最常见的是工作累了，精神不好，这样鸣两下，保证你精神就会来了

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