如果耳部有慢性炎症皮肤病等

此外,研究表明耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关,特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降因此,补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素专家建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量而含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等

据耳鼻喉科医生介绍,轻轻用掌心向内耳挤压和放松,或用手指不停地挤压耳屏,都可以对鼓膜起到按摩作用“经常按摩耳朵,可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能,对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果”医生提醒,按摩耳朵时要轻柔,以不感觉疼痛、耳郭发红发热为限,每次3至5分钟清晨起床和晚上睡前可各做一次,而且要耳部畸形长期坚持如果耳部有慢性炎症、皮肤病等,则要停止按摩