推动乳房饱满之绝招

“推动”乳房饱满之绝招

对单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、推拿、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

　　保健推拿是采取推拿胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左边治疗白癜风哪里好乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线路推回，做20～50次后，换左手推拿右乳房20～50次。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右边乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手推拿左乳房20～50次。

　　3.热敷推拿乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部推拿乳房周围，从左到右，推拿20北京权威白癜风医院～50次。只需按上述方法每天推拿1次，坚持推拿2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，增进乳房饱满。平时注意站立和行走姿式，常常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。