爱耳日害怕听力受损赶紧看这里

01年3月3日

是第二十二个全国爱耳日

今年的主题为“人人享有听力健康”

一起来了解

关于耳朵的那些事儿

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全国爱耳日的起源

为解决我国存在耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱等问题，在政协第九届全国委员会第一次会议上，委员针对这一现实进行提案，年时中国残疾人联合会等十部委局共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”。

耳的构成和作用

耳朵包括外耳、中耳和内耳，外耳主收集声音，中耳善传导声音，内耳负责声音的形成。

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用耳恶习

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1.经常掏耳朵

俗话说“耳不挖不聋”，用不洁的工具挖耳易造成不同程度的听力减退。

.长时间”煲电话粥“

频繁接听电话或长时间接听电话有引发神经性耳聋的风险。

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3.过于用力擤鼻涕

此行为易使部分鼻涕被挤入咽鼓管，导致分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。

4.经常去KTV、酒吧

KTV的高强度噪声刺激可能引发中枢听觉系统结构和功能发生改变，导致耳鸣、耳聋等问题。

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5.游泳前后不注意检查耳朵

耳道进水、呛水可能引发急性化脓性中耳炎和外耳道炎。

6.感冒、鼻炎、咽炎不理会

这些小病均有可能蔓延形成分泌性中耳炎。

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如果出现听力受损怎么办？为各个年龄层听力损失都会出现影响生活质量、人际关系、社交障碍、心理健康等问题，因此一旦发现听力损失，请及时进行有效的干预，尽量减少听力损失对生活带来的影响。1、各年龄层对于听力尚可全部或部分挽回的阶段，应当积极的治疗，尽可能的恢复听力。、各年龄层对于听力损失已到不可逆的阶段，可以利用助听装置，如助听器、植入人工耳蜗等来改善听力，保证更好的生活质量。爱耳妙招早知道一习惯篇01戒挖掏

常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。

0少用耳机，尤其是在地铁上

医生表示，每天使用耳机两小时，使用声音超过60分贝，持续三个月就会有听力下降的可能。

03游泳前要检查

医院检查耳朵情况，看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病，以免贸然下水导致疾病恶化。

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04熄肝火

经常处于急躁、恼怒的状态中，可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，要尽量保持愉悦的心情。

05手机尽量用免提

通话时，手机距离耳朵越远越好，若条件允许，使用免提对耳朵伤害最小。

06避噪音

尽量避免或远离噪音。戴耳机遵循“六十六十原则”，即戴耳机不超六十分钟，音量不超百分之六十，一天不超三次。

07正确擤鼻

擤鼻时，先按住一侧鼻孔，分次运气，把握压力，依次擤鼻。

08发现问题早检查早治疗

时常