耳朵里面藏着3个减肥穴，让你减肥不求人

在人的耳朵里面藏着3个减肥穴，经常捏捏就可以减肥瘦身，为什么捏捏就耳朵里面几个穴位可以减肥瘦身呢？因为：

中医认为：五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓有密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”及“十二经脉、三、百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”之说，中医全息医学还认为，耳朵是一个完整的全息体，它像一个倒置的胎儿（见下图），与全身五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸都有紧密的联系。中医认为通过按摩相关耳穴能够起到宣畅经络，疏通气血，宣肺化浊、利湿降脂的作用，从而可以到达减肥的效果。心理学方面：认为这种剌激能使病人及时产生纳呆感，因为病人可以随意地拮抗多吃的意向，以打破促其饮食意向的习惯性反应，开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。从心理学角度是支持控制体重的。究竟捏捏就耳朵里面的哪3个穴位可以减肥瘦身呢？

1、捏饥点—可以控制饥饿，这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

位置：耳垂上方

　　功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。

　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。2、内分泌点——能够延长饱足感，可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

　　位置：耳轮内侧下方

　　功效：增加饱足感，促进新陈代谢。

　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

　　位置：耳轮内侧上方

　　功效：促进肠胃运动，消除便秘。

　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下

注意事项

这几个穴位，饭前或有饥饿感时按摩效果更好

为了更精确定位，可以用棉签棒代替手指按压穴位

耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。

身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张

敬请添加我的5个







































北京治白癜风比较好的医院是哪家
最好的白癜风医院电话