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中医学认为耳为宗脉之所聚，一身之气贯于耳，这说明耳朵经络和全身脏腑、四肢、器官都有密切的联系，内脏有病变就会在耳朵相应的穴位上表现出来，比如压痛、结节、皮疹、静脉充血等...

搓揉耳朵还能够消除疲劳，促进睡眠，对神经衰弱引起的失眠、头痛、眩晕、记忆力减退有很好的治疗作用。另外经常搓揉耳朵还能够活跃肾主纳气的功能，强壮身体，抗衰老保青春，有利于健康长寿等。

下面我们就来看看有哪些耳部按摩技巧吧！鸣天鼓

做法

?两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

功效

?该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

提耳尖

做法

?用食指和大拇指向上提拉耳尖。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。

功效

?此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

推耳后

做法

?用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。

功效

?此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。

捏耳垂

做法

?用大拇指和食指揉捏耳垂，到发热既可。

功效

?此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

坚持按摩耳朵能能疏通经络、振奋脏腑，起到强壮内脏的效果，耳朵为肾经经过之处，经常按摩对听觉、对肾都有好处的，特别的按摩耳垂，高热时按摩耳朵也是能退热的，效果很明显。

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