课程报道第五天重塑大脑，创造崭新的人生

一、触康健??（TouchforHealth??）程序

1.经络按摩

经络按摩是触康健??程序之一，有既放松又激活的双重效果。通过在离体表约3厘米的地方虚扫12正经，促进整个身脑系统的能量流动。

2.激活淋巴反射点

淋巴系统是人体内重要的防御功能系统，遍布全身各处。淋巴系统本身不像血液循环系统有心脏作为泵，淋巴液不可以自动运转，只能靠肌肉运动来挤压、推动。激活淋巴反射点，能激活淋巴系统，促进淋巴液循环。

二、穴位触压程序——捏经

捏经程序的目的是在被深按的点，把能量“唤醒”，就像把堵塞的水管冲开。

三、情绪领域

情绪领域的的程序包括接收过程和表达艺术。情绪需要有进有出，有接收有表达，不可以积压在心底。

脑中负责处理情绪的是边缘系统（情绪脑）；脑的最深部是爬虫脑（生存脑），通过习惯、仪式、和深层模式发挥功能。在这种烙印得那么深的层面，边缘系統的改变，前提是爬虫脑的允许。要想改变情绪，必须先释放爬虫脑的紧张。

1.接收过程

情绪领域的接收过程，包括以下工具任何可能性的组合，可以同时应用，变成一个流畅的过程。

①转化工具

挂钩、正向触点、光照松果体、血脉反射点

②议题

与十二条经络有关的肯定语。

③年龄

回忆过去或是构想将来，可能是缓解能量阻碍、解决问题的有用资源。

④支持

支援性接触、眼睛激活、有导向的想见

⑤定位

轻触核糖核酸点

2.表达艺术

表达艺术是主动的、有表现力的表达；这个类别里提供6种可能，可以单独或和其他项目一起使用。

①作画

自由作画可以利用任何材料进行探索。

②书写

在这个过程中，学习者尽快写下脑中形成的任何想法。

③运动／舞蹈

从轻微晃动到全身舞蹈，都可以强有力地转化身体、精神。

④共鸣

学习用嗓音表达正在努力产生的共鸣，进入更充分的自我表达。

⑤角色扮演

学习者建立一个角色扮演的活动。

⑥整合运动

四、完整个案实习

经过五天的学习和操练，大家已经开始渐渐掌握运用深造丹尼逊??健脑操做个案的技巧。学以致用，最后的一个练习大家整合五天来的所学，实习做完整的个案；既巩固新学的技术，又就实际生活中遇到的挑战带到课堂进行调和，真正从经验中学习，获得成长。

五、导师金句

对所谓不好的记忆，可以有所谓好的反应。调和过去的记忆，不是改变事实的记忆本身，而是改变对过去记忆的反应。

六、部分学员分享

1.这五天过得非常快，一转眼就过去了。首先非常感谢这次来认识了这么多的好朋友，自己的感悟是，下午的时候我突然对学习的流程（挂图）有了很深的感悟，无论是在卡住还是在无法停止的时候，都有了一个新的入口，这是我比较深的领悟。

第二是这几天（自己）调和也罢，别人的调和也罢，我对于我自己的身体有更多的了解。谢谢！

2.我觉得这次是上何老师课最清晰的一次。我看到自己在学习，而且身体也在学习，有很大进步。然后从前天游戏里面，学到失败；和失败对抗，就顺着那个力出去了。然后昨天晚上就犯了一个错误，白天那个案子我没请苏老师帮忙。但是我晚上去找宝宝重温，我说为什么会出现这样的状态？我发现我自己怎么在这个“错”里去学习了，那个心态跟以往是完全不一样了。感觉高兴，自己也很开心！谢谢何老师，谢谢同学们！

3.我觉得这五天下来让我对基础（基础丹尼逊??健脑操）和深造（深造丹尼逊??健脑操）有一个很深的认知。我觉得学了健脑操，这些动作拿回去给小孩子用的时候是没有用到位的，然后调和下来效果不是很好。但是学了深造以后，觉得真是太好了，非常非常地适用；因为今天我做了一个调和，我把四个领域全做了。

本来我对于考导师，我还在想我不从事这方面，而且现在孩子也很多。但是学了深造之后，我发现不是！即使我不从事这方面，我仍然可以学了拿回去用，可以给家人给孩子用，依然很有用。基础的我学了回去没有给孩子用，但是我对待孩子的方式不一样了，我不会逼迫孩子半个小时之内必须完成作业。他累了告诉我，我把方式换了，会让他停下来喝点水、或玩一下、运动下再继续，孩子对学习也没那么抗拒了。当他遇到困难的时候会说：这个我不会，但是对我来说都不难，只要我专心，就很简单。这是我学了健脑操以后一系列的变化。

4.之前老实说，在我来上这个课程之前我犹豫过。因为来之前上了五门课都没有消化好，有很多内置的紧张，鼓起勇气来参加了这次深造健脑操。前面几天一直很紧张，因为没有完全消化好的状态。今天志华老师给我做了一个练习，让我信心大增，然后我很顺利地给**做了一个调和。给我最大的领悟就是要：跟随。这给我一个很大的信心，让我有一个念想，让我想今后要把这个功夫练好、用好。

其次还学到一点，何老师刚刚讲的那个：要在当下的过程当中，去跟随当下的节奏，接纳它，结果就会出来，不要有太多的紧张。时间到了，做到了，好的结果就会自然呈现。这是我最大的收获，谢谢大家！

5.这五天来，今天我很享受！今天我做了一个小调和，同时我想这么多收获我回去再整理一下，我然后我觉得让我对这门学科更有信心。

6.其实也有参加其他类型的课程，但是我最喜欢的还是肌动学这门学问，无论是游戏环节，还是在个人觉察环节。然后在这五天的课程当中，其实从技术层面来说，让自己更清晰；之前一直是模糊-清晰、清晰-模糊，然后在很大的调整当中来走过这五天。

我发现自己提升的部分是：一个是关于自己核心这一块；还有自我觉察，能更轻松、相对来说省力一点来做到这些。这是最大的发现。谢谢大家！

7.五天的课堂，我今天刚刚渐入佳境。刚明白，但是我不再那么紧张。我坐在这里，回顾这五天的学习，想到我之前的学习。我觉得我之前学习好严肃，把学习这件事情看得是好严肃的一件事情。尽管说我一直在说：“学习就像在玩一样。”其实我玩也那么严肃，所以这次很大的收获是课堂上看到老师的游戏，很大的收获是游戏！

而且五天以来，我觉察到身体有一个很大的变化。很久以来，我坐观光电梯是很紧张的，电梯一启动我就好难受，很奇怪这次没有。有一次我专门去试了，没有（紧张），我可以和电梯同步。我感受到，也领悟到：原来，我跟这个世界是这么不同步！

这次每天中我都有不同的领悟：我看到自己很久以来那么不相信自己。所以我的感受是当我相信我自己的时候，生命中的礼物，每时每刻都在呈现给我。谢谢大家！

8.这五天当中，我反思了一下我整个的状态。我觉得用两句话：第一句是我感觉从平衡的角度和系统的角度看，因为我是做销售的，做销售始终是带着目标去的，目标一没达到我有一部分就垮了，所以我回去需要做一做调整。第二就是，这些技术回去要不断地去操练，还是有很多生疏的地方；老是觉得容易，到了实操的时候还是有一点点磕磕绊绊地。谢谢大家！

9.我最大的收获就是越来越明白，跟对人的重要性。我进入肌动学很长时间了，但是之前我不是跟何老师的，我是跟**老师和*老师，也六七年了。但是这一年才明白，本来是羊肠小道，知其然而不知其所以然，我现在更明白原因背后是为什么。真的就是很开心的一种感觉，就是从陌生到熟悉，再从陌生到熟悉的这个过程。我感受这个过程更流畅了，就是跟对人的重要性，跟高手学正面性。

10.从去年跟囡囡学《基础健脑操》开始，然后去何老师的《最佳脑组织模式》，一路走过来，我越来越感受到肌动学真的是一门好学问。因为我自己也学了很多的那些东西，但是在我所学的东西当中，我比较下来肌动学是又好用，而且又省能，益处很大的一门学问。所以我也很喜欢，我会一直走下去。谢谢何老师的教导，谢谢囡囡提供的机会，谢谢晓晓给我们的服务，还要感谢志华，以及所有的朋友们，希望能再见到你们。谢谢，谢谢你们！

11.很深的领悟。我现在回顾五天，现在回顾的是生命的历程。所以很感恩赵婧姐，带我进入肌动学，带我见到何老师。然后这五天把几年的时间都浓缩起来了，我看到了一个新的我的诞生，而且看到了我在诞生的过程中走的每一步，而且对她进行肯定和感恩。

第二是，我发现我在学习的过程里渐入佳境。之前五年的时间，我就是在身体里玩，确实就是不愿意学。然后何老师点拨，不学就不学咯！我可以放掉眼睛、放掉耳朵、全身系统，进行这种很神奇的学习。我今天是渐入佳境，非常感谢，我会继续下去！

12.我尝试一下，我嗓子有发不出来声，可是我很想说。

第一，特别感谢何老师给我做的个案，这对我生命是很大的礼物。因为之前我有很多很多的内置紧张，这次个案我觉得真的是非常好的开始。我不敢说所有的内置紧张都已消除，但是让我感受到我很轻松，这是一个开始。

学习方面，我觉得这次学深造健脑操真的是融会贯通的过程，我真的是把我以前学的所有的关于教育肌动学，还有触康健??的知识完全融合到了一起。所以我特别特别喜欢这门学问，而且在这个课堂上，我发现自己能够流畅、连贯地去做个案了。这个对我来讲是很大的进步，有很大的信心！当然，我还想感谢囡囡，是她把我带到肌动学的课堂；而且不止是课堂上，还有在课堂外，每次跟囡囡的沟通，都让我看到什么叫做教育、什么叫引出，这也是我未来要去继续成长的方向。而且在这过程中看到何老师在做个案的时候，对调和人特别细微的观察，都特别流畅，这也是我看到未来我要去精进的方向。所以，非常感谢这样一个课堂，让我收获很多！也感谢所有跟我做过调和的朋友，有一些朋友很遗憾没有一起深入交流，但是在这个圈子里，我相信以后大家都会成为好朋友！

13.这五天的收获，真的是挺大的！就是感觉到我的几个学习的模式，第一就是之前我自己为了上这个课很好地去做一个调和人，就只







































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