血脂高的人,眼睛会出现2个表现,若1个不

“富贵病”即三高，生活中很多人都知道高血压，但是知道高血脂的人却很少。血液中的胆固醇和甘油三酯统称为血脂，这两种物质浓度升高的时候，就会出现我们所说的高血脂。

俗话说“血脂不降百病生”，血脂升高会加快血管堵塞、动脉硬化进程，让血液流通速度变慢，无法输送足够的氧气和血液供给组织和器官，会增加重大疾病的患病几率，危害身体健康。

血脂升高，眼睛会出现这2种表现，快看自己有没有

第1种：眼睑黄色瘤

这是只出现在眼睑周围的橙黄色皮疹，出现速度缓慢，平时不痛也不痒，但是出现后很难自愈。

眼睑黄色瘤是血脂升高的典型表现。

血脂升高后，血液中油脂和胆固醇浓度升高，大量的脂质积蓄在体内，无法排出体外，就会在眼睑处沉积，形成橙黄色的扁平斑块。

开始的时候为米粒大小，经过细胞吞噬作用，形成片状物，发展到后期会布满整个眼睑，影响观感。

若眼睑出现了黄色瘤，医院检查一下，自己的血脂情况。

第2种：角膜弓

角膜弓，顾名思义，是在眼睛角膜边缘出现的不透明白色环，看上去像是“弯月”，但这是体内血脂升高发出的求救信号。

角膜弓，有另外的一个名字，老年环。多发于40岁以上的中老年人，随着年龄增加，颜色也会加深。

人体角膜的营养物质主要是靠边缘附近的血管和眼睛内的房水提供。体内血脂升高，供给角膜的脂类物质含量超标，在角膜附近沉积，就会形成角膜弓。

此外，血脂升高身体还会出现3种表现

表现一：头晕

早起本应感到精力旺盛，但是起床后经常感到头晕乏力，在休息片刻会得到缓解，需要提高注意了，这可能是体内血脂升高所致。

血脂升高往往会伴有动脉硬化，脑部血管发生硬化，影响到血液传递，血管得不到足够的血液滋养就会出现痉挛，进而产生头晕的信箱。

表现二：耳鸣

耳鸣是血脂升高的典型症状。

血脂升高代表血液中脂类物质增多，脂质在内耳血管发生沉积，过氧化物质增多，耳部的毛细血管出现损伤，会引起血管萎缩，影响耳部的神经系统，进而出现耳鸣的现象。

由血脂升高引起的耳鸣，多出现在两侧，声音犹如蝉鸣。

表现三：脸上有黑斑

人的年龄渐长，循环代谢速度下降，体内的黑色素非常容易沉积，在面部出现斑点。

如果发现自己脸上的斑点与常人相比，形状更大，颜色更深，就要提高警惕了，这可能是体内血脂升高所致。

血脂升高，体内气血运转发生障碍，代谢速度减慢，毒素和垃圾不能及时排出体外，在体内积蓄，就会在面部出现黑色的斑点。

降低血脂，常做2件事

第1件：经常喝水

血液中，水分占83%，多喝水，体内水分得到及时补充，血管健康也会因此受益，血液循环和排毒更好进行。

我们应当如何养护血管呢？建议大家多吃以下几种食物。

李时珍在《本草纲目中》就写到了这样一种养护血管，用菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等植物制作而成，像菊花、决明子等还有预防口臭的作用，可以经常喝。

方法：可以选取菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等食材，清洗干净之后放入锅中，然后用大火煮，煮开之后用小火，然后等十五分钟左右就制作完成，放凉之后就可以喝了，也可以选择决明子牛蒡茶，比较方便。

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尤其是中老年人群，在日常生活中一定要及时补充水分，有足够的水均衡才能维持血管正常运作。

血脂的升高与日常不良的饮食有密切联系，清淡健康的饮食对抑制血脂升高有一定效用。

经常摄入新鲜的水果和蔬菜，注重饮食均衡，提供足够的维生素和矿物质，加快血管细胞的修复速度。

此外，还要控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入，降低血液中脂类物质含量，以免引起血脂升高。