颈椎病怎么治疗呢

颈椎病是一种高发疾病，颈椎病的患者要选择正确的治疗方法，并且要注意颈部的保暖工作，适当的活动颈部和腰部，可以有效缓解酸痛感，下面我们具体了解一下，颈椎病怎么治疗呢？

颈椎病是指由于颈椎退变、增生造成间盘突出，韧带肥厚，或者骨质形成压迫到周围神经血管或者脊髓等引起的一类临床病症。因此，颈椎病是一种颈椎退行性病变。

牵引治疗：牵引治疗在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但是近年来发现许多颈椎病患者在使用牵引以后，特别是较长时间的牵引，颈椎病不但没有减轻反而有加重，但是即使如此，牵引治疗也是我们颈椎病治疗的重要的方法，但是要由专业的人去做这一类牵引，在牵引的强度和时间上要有慎重把握。

理疗：在颈椎病的治疗中，理疗可以起到多种作用，一般认为急性期可以进行离子透入、超声波、紫外线或间动电疗等，疼痛减轻后可以用超声波碘离子透入，感应电或者其他的热疗，比方微热疗，微热疗又可以改善血液循环，解除肌肉挛缩，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后，使椎体的稳定性加强，这个方法简单易行可以用热毛巾或热水袋局部外敷，急性期患者的疼痛症状较重的时候，不宜做温热热敷治疗。

推拿按摩治疗：这是颈椎病较为有效的治疗措施之一，主要作用能缓解颈肩肌群的紧张及挛缩，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，但是对于脊髓型颈椎病，一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显一般也不推荐。

手术治疗：有严重神经根或脊髓压迫的患者，必要时要选择手术治疗。

锻炼疗法：想要预防以及避免肩颈疼痛难忍、伴随恶心头晕耳鸣失眠等症状更加严重，可以通过美国SRE颈铃主动锻炼来增强颈部和背部核心肌群肌肉力量。一个动作，一分钟掌握。小幅度，预防大负荷损伤躺着练，不压椎间盘。两分钟颈背部核心肌群全方位锻炼。

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1.仰卧位锻炼，不压椎间盘，只针对局部核心肌肉不搞大范围。

2.主动锻炼，非被动牵引。通过主动锻炼获得的肌肉力量是自己长期保持锻炼的好习惯，颈椎不适迎刃而解。

3.后伸锻炼，非后仰锻炼。后伸，头部缩回恢复颈椎曲度。

事实上，颈椎病的形成有很多原因，当然这与日常的生活习惯是分不开的，在生活中必须更加注意，应该多锻炼，以减少颈椎病的发生。