腹部按摩40天,解决持续1年多的腹胀问题

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夏红本文节选自《捏捏耳朵百病消》郑州一女士来信求助，说自己小腹胀满已经有一年多的时间了，肚子胀，非常不舒服，问我有没有什么办法。由于她在信中说得非常简短，不是太详细。于是当时我就与信回复她说，可每天早晚按摩位于肚脐正下方3寸旁开2寸的水道穴次。大约40天后，此女回信说小腹胀满的问题已经解决，非常感激。我当时看到后心里甚慰。其实她的病按摩了一个月就好了，只不过寄信需要时间，所以前后持续了40多天。关于小腹胀满，我见的人很多，对此我也有深刻的研究与体会。形成胀满的原因很多，有因湿热挟痰，或饮食阻滞，或脾胃虚弱，或七情不和，气机阻滞，或误下伤中，或暴怒忧郁，或痰气搏结，都能形成本病。脏腑感受外邪，或功能失调，气机逆乱，是导致院腹胀满的重要原因。但是，《灵枢.胀论篇》中有详细的论述：

“脾胀者，善哕，四肢烦，体重不能胜衣，卧不安”，“胃胀者，腹满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难；

大肠胀者，肠鸣而痛，冬日重感于寒，则食泻不化；小肠胀者，少腹胀，引腰而痛”。

由此可见，小腹胀满的病根在于胃肠功能失调。这里我选的水道穴，是足阳明胃经上的一个重要穴位。水道，说白了就是水渠的意思，顾名思义，水谷津液行走的通道。按摩这个穴位，把水渠修通了，腹部自然就不胀了。古代有句俗话，叫“一味单方，气死名医”，这个小穴位就能治大病，您要是不知道这个方法，不知道还要花多少钱吃多少药。

本文节选自《捏捏小手百病消》

有个小孩，四岁半，肚子圆鼓鼓的，就好像刚饱餐了一顿一样。他的母亲告诉我，也不知道是什么原因，孩子最近吃得特别少，饭量比平时都少了一半。

我一看便知，这是腹胀气。小儿出现腹胀气主要是因为消化不良，肠蠕动功能减弱或消失，胃肠道内存在过量的气体，却排不出体外造成的。腹胀气的时候，肚子就像是一个气球，进气多出气少，时间长了就越来越鼓了。

我用小儿推拿术给这个孩子调理了三天，他的腹胀气就没了。小儿腹胀气，有两种方法。

第一种是按揉腿上的足三里和三阴交两个穴位，每个穴位30～50下。

足三里是足阳明胃经的一个主要穴位，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，是一个强壮身心的大穴。中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。中医典籍《马丹阳十二穴歌》中曾说，足三里能“通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻”。

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇之处，应用非常广泛，不仅可以调理脾胃，还可以协调全身脏器的功能。中医认为，水谷、精、津、血都属阴。腹胀气，是一种阳盛之征，揉足三里主要是补阴。阴阳平衡了，腹胀气自然就消失了。

孩子腹胀气，可以按揉他腿上的足三里和三阴交两个穴位，每个穴位30-50下。

一岁以上的孩子也可以压耳穴，取胃、小肠、三焦、大肠、交感、上腹、下腹，每天用火柴棒各按压三到四分钟。

另外一个就是压耳穴，取耳部的胃、小肠、三焦、大肠、交感、上腹、下腹七个点，每天用火柴棒各按压三到四分钟。

幼儿出现腹胀的话，家长们还要看自己选用的奶粉是否合适，选易消化的奶，而不要选用新鲜的全脂奶。鲜奶口味香浓，含有较多的大分子酪蛋白，婴儿服用后与胃酸作用容易形成大凝块，不易消化，因此喂的时候也不要太多。

另外，孩子抱着奶瓶吃奶的时候，有些家长觉得孩子非常可爱就忍不住地去逗他，跟他说话。这是非常不合适的，第一是因为容易呛着，第二是容易吸入大量空气引起腹胀气。中国有句古话，“食不言，寝不语”，同样适用于小儿。

后记

经一代大德周尔晋先生继承人周淳老师同意，以后会陆续发布周老的文章，以使更多人受益。感恩周老，感恩周淳老师！

愿更多有缘人知医、学医、受益于医。

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