耳朵上,分布着93个穴位,揉出健康好身体

北京哪家医院治疗白癜风正规 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
你懂吗？

在我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛感。

如果我们能每天坚持按摩耳朵10分钟，这样五脏六腑及全身的气血就得到了循环，气血通畅了，病痛就少了。

下面大家跟着小编一起来学学怎样揉出健康吧！

1

揉耳朵：健脑防痴呆

耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。

2

掏耳窝：掏空五脏毒素

耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。

3

揉外缘：四肢强壮才更长寿

耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大；肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘，可以使四肢强健。

4

捏三角：护心养胃、远离尿频

耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。

5

摩耳背：摩低血压摩通血管

耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。

6

搓全耳：效果翻倍身强百倍

在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。

每天坚持10分钟，这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。

特别提醒

哪里不舒服给哪里“加餐”！！！

如果四肢瘦弱无力，就要把重点放在耳朵的边缘；

如果肾亏阴虚，就要把重点放在捏三角上；

如果有胸闷、烦躁的症状，或有心脑血管方面的问题，就要把摩耳背作为重点。

精彩继续

1、牙龈肿痛按耳垂

耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

2、心绞痛按下耳窝

经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。

3、打嗝按上耳窝

上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为“呃逆”，多是由于脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。

4、失眠要按上下耳窝

失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。

5、四肢疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

揉到痛点可能是疾病征兆！

如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。

记住这些疼痛点中的几个，在完成整套动作后，再适当按揉按，对身体是有百益而无一害的。

耳朵上有五脏六腑的反射区，按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩！养生只要这一招，全部搞定！

更多推荐气血不足，百病生！气血不正，脏皆病！每天拍打“不老穴”一分钟，眼不花、不干涩、不眩晕输了健康，赢得了世界又如何...大病先兆还是收好！植树要护根，健康也要护“根”！脾胃是健康之“根”，三招护好它指甲是健康的晴雨表，出现白点，竖线…竟是癌症反映！千万小心这个短视频上头条，院士刷爆朋友圈的健康“真话”？别错过会后悔！泡脚驱寒，消百病！但这些人却泡出重病来...胃痛、胃胀、胃不舒服？比胃药还好用的中医穴位！健康状况的放大镜是脚，千万要小心的是脚出现...难得的宝宝常见舌象，教你看看反映什么问题？按按这里，和失眠说拜拜！中医常见的手法...鼻塞、通鼻、止隔这些问题，小绝招通通搞定！中医从不提倡晚上做这事，你却不听，天天在做！重点谈谈这几种特殊的舌象...身体健康的15条表现，6条合格，13条健康长寿！逢年过节痛风更痛？中医这些调理方法一定要懂！养肝正当时，“黄金期”做好这些护好肝脏！古老中医眼中就这13种病，简单易懂！网红热门话题“排毒”，殊不知毁掉了多少人的健康？肝气郁结三大舌象、六大表现、二大药方民间有言：“三分治，七分养”！，不好意思说错了吧？五个手指头，哪里不舒服揉哪里？脾胃不好左手；肝右手~腿上出现这些，一定要小心了！这些不痛也不痒的，最为致命！懂得中医这几个“补肾穴”，肾好、腰不痛、睡得香、不掉发！经络，中医的灵魂精髓喝水就尿和喝水不尿的人，到底哪个更不健康？肝火太盛，还是中医有办法，简单这样泻！写给粉丝的话：