保护听力耳部按摩三大妙招
2017-9-15 来源：不详 浏览次数：次人们常用“耳聪目明”来形容一个人的身体好，为什么耳有如此功效？因为耳部与全身经络有密切联系，当人体内脏或躯干患病时，就会在耳廓上一定的部位出现反应，如压痛、导电量增加、形态与色泽的改变等，这些出现反应的部位叫耳穴，又叫反应点、压痛点、敏感点。
耳穴在耳廓上的分布区域，称为耳区。它的分布有一定规律，象一个头部朝下，臀部朝上的倒置胎儿，具体表现为：头面部相应的穴位在耳垂及其邻近处；上肢相应的穴位在耳舟；躯干和下肢相应的穴位在对耳轮和对耳轮上下脚；内脏相应的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔；消化道相应的穴位在耳轮脚周围呈环形排列。
按摩三大法：
1、点按法：可用专用的细按摩棒，或用食指、拇指掌侧指端代替。
取坐位或仰卧位，按摩者一手持按摩棒对准穴位，另一手扶持耳廓，并将食指指腹置于耳穴相应的耳背部位，抵住按摩棒头，两手配合进行点按，或将拇指、食指指端相对，对准穴位进行点按。
点按力由轻到重，一压一松，节律均匀，以能耐受为度。每穴每次按压2分钟左右，以局部有胀痛感为宜。此法可治疗各种疼痛性病症。
2、搓摩法：患者取坐位或卧位，按摩者或患者本人将食指屈曲，置于耳廓前面相应的穴位，拇指指腹置于耳廓背面相应的部位，并给予一定的压力，上下或左右反复搓摩，以耳廓发红并有热感为度。
如搓摩耳廓正面穴位时，拇指指腹按压在耳廓背面相应部位，食指屈曲，以食指桡侧或拇指指腹从上到下搓揉。此法能使多个穴位同时受到刺激，常用于慢性病的辅助治疗和保健疗法。
3、提捏法：患者取坐位，医者或患者两手同时提捏两侧耳垂，每次提捏20～30下，每日1～2次。
临床显示，耳廓形态、色泽的变化与疾病有密切关系，表现如下：
1、耳廓厚而大，为形盛，表明脏腑气血旺盛，提示人体健康无病。若耳廓瘦薄，是形气不足，多属虚症。
2、廓色泽红润，为健康之象。耳轮鲜红者属热；红赤者属风热。耳背脉络红赤，多见于小儿麻疹、痘疹；若是成年人则多属湿热病毒。耳面脉络红赤属肺虚挟邪，或心脉淤滞。
3、廓色白而薄，表明肺肾虚弱，提示人体气血不足。若耳廓色青黑，且耳轮干枯，是肾阴亏耗的征兆。耳轮焦干枯燥，提示人体肾虚消渴。
4、耳廓发黄、色泽鲜明为黄疸或湿热征兆。若色泽晦滞为淤热；色黄且痛，为黄耳伤寒。
5、耳轮甲错，耳廓上出现淤斑或淤点，多因腹腔内淤血，或因肠道有肿瘤，或因久病微循环发生障碍等。
由此可见，耳是健康的“晴雨表”，通过耳能知病。
因为耳廓神经末梢分布丰富以及血循环较差，如使用耳针、耳穴注射及埋针等方法，不仅会给人们带来疼痛，而且可能因为消毒不严或埋针时间过长，极易造成感染，导致耳廓软骨坏死，耳廓畸形。因此目前普遍推崇耳穴按摩法，它安全简便，可治病，可健身，是一种比较理想的疗法。
小贴士此法可用于治疗头部疾患，并有明目聪耳、美容作用。使用耳穴按摩，必须根据自己身体的需要，选择合适的耳穴和按摩方法，并持之以恒，才能达到防病治病的功效。
在实际应用时，要注意适应症和禁忌症：
适应症
各种疼痛性疾病，如炎症性疼痛、外伤、手术后的疼痛、肿瘤及神经性疼痛等；一些慢性炎症性疾病，如慢性胃炎、肠炎、慢性腰腿痛等；变态反应性疾病，如过敏性哮喘、鼻炎等；神经、内分泌功能紊乱引起的病症，如失眠、神经衰弱、月经不调、闭经等。
禁忌症
耳穴按摩一般比较安全，没有绝对的禁忌症，但要注意有些情况：如急性病症不宜单用耳穴按摩治疗，以免延误病情；耳廓有明显炎症或损伤者，如湿疹、溃疡、冻伤破溃者均不宜按摩。
来源：网络
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