摸摸耳朵按按穴位瘦身很简单

2016-12-19 来源：不详浏览次数：次

你一直都崇拜着瑜伽、肚皮舞，这些“洋减肥”的招数吗？其实，中国古老的中医也有相应的减肥秘籍，你一定不知道，就在我们的耳朵和唇边都有可以让我们轻松瘦下来的穴位“潜伏”着。

摸摸耳朵能瘦身吗?

实际上，是采用了中医耳针的理论:人的耳朵是一个倒置的体型，耳垂就是头部，凹陷处是腹部，后面是躯背。耳朵与内脏器官有相互关系，如内脏器官有变化时，耳朵便会出现反应。反过来说，如果刺激耳穴，便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效。

摸耳方法:将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力,来回转动20次。用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：“胃点”在耳朵中央;“饥点”在耳朵穴道的前方。

点按穴位：

想减肥的女性，除了按压耳朵上的饥点外，还可以点按承浆穴。点按承浆穴同样具有减肥的效果，每天吃饭前各点36下。

肥胖成因有许多，不是单单依靠减低食欲来进行减肥，按摩承浆穴的的时候，可以减少食欲，避免暴饮暴食，效果是很好的。虽然刺激穴位始终不及直接的针炙法效果显著，但却简单易行。

现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢.通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感.以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。