耳部按摩方法
2017-7-27 来源：不详 浏览次数：次耳部按摩方法：
1、提耳尖：先用手指捏耳上部并揉捏，再往上提揪至发热，每次约20下。
2、拉耳垂：用拇指、食指同时按摩耳垂，先揉捏搓热再向下拉约20次至发热发烫。
3、推耳后：用两手中、食指指面置于两耳前后，来回推擦约30次至发热。
4、功效：滋肾养肝，红润体肤，清脑明目，养生延年。
耳部按摩方法：
1、提耳尖：先用手指捏耳上部并揉捏，再往上提揪至发热，每次约20下。
2、拉耳垂：用拇指、食指同时按摩耳垂，先揉捏搓热再向下拉约20次至发热发烫。
3、推耳后：用两手中、食指指面置于两耳前后，来回推擦约30次至发热。
4、功效：滋肾养肝，红润体肤，清脑明目，养生延年。
