耳穴公开课这可能是实现躺

本期导读

又双叒叕想要减肥了，明晚的讲座也会讲到哦当天气开始转凉变冷，容易吃得多，也更容易藏膘。那些嗷嗷了一整年减肥的朋友们，请问健身房去了几次？你的健身卡是不是已经变成了洗澡卡？夏天管不住吃冷饮的嘴，到秋冬能管得住吃肉肉吗？管不住自己还嫌自己胖，到底该怎么办呢？对于减肥这件事情，说穿了原理只有一个，就是——热量差。所谓的热量差，就是你摄入的热量和消耗的热量的差值。你的热量摄入低于支出，你就会瘦，而且要瘦就是全身瘦，不可能瘦脸不瘦胸的。如果你的热量摄入大于支出，你就会胖，而且全身发胖。只要你摄入的热量低于你身体消耗的热量，那么你自然就会瘦，哪怕你顿顿吃肉，只要总摄入热量低于支出，你都依然会瘦，和你吃什么东西没有任何的关系。说到消耗热量，最简单的方法就是运动了。「管住嘴，迈开腿」就已经是减肥的核心原理了。（关于自体的基础代谢计算公式请问度娘。）先说「管住嘴」，就是管不住嘴怎么办呢？该是耳穴出场的时候啦~每个人的耳朵上都有一个抑制食欲的穴位——饥点，按压刺激饥点穴，人的食欲就不会那么的旺盛了。很多减肥的朋友贴耳穴后反馈的情况是，贴上耳穴之后，到饭点儿了还会饿，该吃还会吃，但是吃几口后，就会觉得不那么想吃了。这不，嘴不就管住了嘛，并且无需动用你的意志力。耳部的神经血管较丰富，刺激神经有调整机体内分泌系统、调整机体代谢平衡失调的作用。刺激迷走神经可影响胰岛素值，产生纳呆感，食欲降低，以打破饮食过量的习惯性反应，体重减轻。再说「迈开腿」，通常我们迈不开腿，都是因为懒。其实迈开腿目的就是消耗热量，让你的消耗值大于你的摄入值，这样，你就会瘦了。好的，每个人的耳朵上又都有一个穴位——肘，外号叫「脂库」，就是可以加速脂肪代谢的穴位。经常按压，可以加快身体的脂肪代谢速度，并促使脂肪重新分布，让身体看起来更加紧致。再配合其他组合穴位，全方位的为你的能量摄入与消耗差服务，让你无需动用强大的意志力去痛苦的减肥。这样的好方法，绿色安全又没有副作用，相比吃减肥药、和靠不吃饭把自己给饿瘦的方法，要好太多了吧。说到这儿，耳穴减肥效果良好的原理就跃然纸上了。两个减肥的盆友，排便非常规律，一个盆友说排出来的是油，排便状况跟曾经吃过的国外减肥药的效果一样。——明星教练明芮病案心得耳穴减肥就是解决了最核心的两方面问题：一是抑制食欲=管住了嘴；一是增强身体代谢=迈开了腿。再多强调一下，想要图省事又想快速见效的人还会求助于减肥药，但是，必须要说明的是，减肥药在没有经过严格的身体评估和医嘱的情况下乱吃，轻则身体毛病不断，重则有可能会要命。很多的减肥药还不便宜，与其花钱给自己找麻烦，还不如学一个技能，既能帮助自己，还能帮助他人来得有意义。今年还有最后这几期课程，想学习的朋友可以把握机会，坐上年耳穴疗法学习的末班车！

正

安

好

课

会贴耳穴，治病不难

从对家人朋友生病束手无策

到成为家人朋友的健康守护者

上海耳穴疗法

周末班：10月16日、17日

↓长按添加咨询/报名↓

（苏木老师）

（暗号：耳穴）

授课老师

董轩

◆正安文化特邀讲师

◆执业医师，中医基础理论专业硕士，出生于中医世家，以针灸中的微针---耳针见长。师承国际耳医学泰斗黄丽春教授，并先后跟随王和见、李家琪、张耕田、刘士佩等多位国内著名耳穴专家前辈学习，博采众长，汲取东西方耳穴疗法多年的诊疗智慧，与耳穴疗法国际权威科研成果接轨，潜心研发出法简效弘、严谨实用、专业化、系统化的系列耳穴疗法课程，并荣获两项国家著作权，为耳穴疗法教学的标准化及本学科的迅速普及作出突出贡献。

学员分享

针对身边亲友常见的各种痛症、炎症，便秘、失眠、呃逆，小儿发烧、积食等问题，利用课堂学习的耳穴知识往往自己在家里就能够及时解决，医院排队、挂号、吃药、打针之苦，亲身感受到了中医的魅力。

这几天贴了两个偏头痛和颈椎不好的见效很快。

---叶问，健康管理

我前几天眼睛麦粒肿，急性的，贴上不到三天就好了！对我们初学者来说现学现用太有成就感了！

---妙慧，工程管理

慨叹中医的博大精深，及早储备点知识，好应对娃们，不再手忙脚乱。

---武燕，理财规划

刚才给同事贴了耳朵治牙疼，其中一个瞬间就不疼了，表示神奇。

---丽蔓，媒体

第一次贴耳穴时已经两三天没有便便了，董大夫给我贴了后我就坐地铁回家了，结果路上就冲进厕所解决了便便！够痛快!

---妙惠，自由职业

打嗝按耳中的那个方法真是见效快，简直是奇特小妙方，屡试不爽

---sally，自由职业

今天早上同事胃痛的难受，取耳穴，胃，神门，交感，立即缓解疼痛，同事直呼神奇。

---泓麟，健康行业

两周来陆续给二十多位同事做了耳压，看到大家的睡眠在自己的帮助下得到了改善，自己也很满足，同时也希望身边的人都能更健康。

---阿花，教师

耳朵是人类唯一尚未进化的器官，其中蕴藏着丰富的宝藏，只要学会操作，我们就能时时见证人体的奥秘和中医的神奇

---素霞，投融资

开课学院

上海

1.开课时间：10月16日、17日（第87期）

2.课程（苏木老师）

3.上课地点：上海市杨浦区隆昌路号一号楼13楼

深圳

1.开课时间：

周末班：10月30日、31日（第85期）

平日班：预报名

2.课程（小如老师）

3.上课地点：深圳市福田区万基商务大厦6C

广州

1.开课时间：

平日班：10月23日-24日（第84期）

周末班：11月6日、7日（第88期）

2.课程（白术老师）

3.上课地点：广州市海珠区新港东路黄埔村北码头28-29号M+创工场4楼

北京

1.开课时间：12月18日、19日（第90期）

2.课程（敦敦老师）

3.上课地点：北京市东城区国子监街40号

版权声明：

1.本文首发于「耳雅堂」，未经授权禁止一切形式的转载。

2.图源：正安文化、摄图网，侵删。

3.今日编辑：若化

▼点击