冬季幼儿在园6大保健常识与注意事项,幼师

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图文来源：园长荟作者丨饭饭老师

冬季天气寒冷，气温变化大，孩子容易感冒、生病。冬季也是一些流行性疾病的高发季。孩子生病请假，不能来园的孩子多了，不仅影响幼儿园的正常教学，也不利于孩子的习惯养成。因此，老师们要注意加强对班里孩子的冬季保健，帮助孩子们顺利度过寒冷的冬天。饮食营养

冬季饮食，幼儿园厨房可以适量添加高蛋白食物来给孩子补充热量，增加抵抗力。增加汤的种类，汤也是孩子补充水分的重要手段。

饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

给孩子吃一些富含水份的应季水果，如苹果、梨、橙子等，补充维生素及微量元素。

注意让孩子保持体内水分平衡，提醒孩子多饮水，尤其是活动结束后，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

老师注意跟厨房配合，确定饭菜推进班里的时间，避免饭菜放凉了，孩子吃进肚子里受凉。

孩子吃饭时间，老师督促孩子不要边吃边玩，不要等饭凉了吃进肚子里。

穿衣保暖

室内温度高时，老师提醒孩子脱去外衣。去室外再把外衣穿上。根据气温帮助幼儿增减衣服。

孩子冬季穿衣一般比成人多一件即可。

午睡时，嘱咐孩子脱穿衣服，尤其是摘掉帽子、围巾等物品。

卫生保健洗手

冬季也是流行性病毒感染和手足口病等疾病的高发季节。在幼儿园里老师提醒孩子，饭前便后洗手。

通风

定时开窗换气。趁着孩子户外活动期间，及时开窗通风换气，等孩子回来后及时关窗。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水，加大室内湿度。

呼吸

教会孩子采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在户外减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

消毒

幼儿园坚持每天消毒制度。老师对教室、寝室、厕所、活动室、洗漱、卫生间每天用消毒水进行消毒。对口杯、毛巾、玩具、桌椅进行消毒。

厨房

饭碗、盘、勺、筷等每餐消毒。消毒液的使用要严格按照配比要求。

户外活动

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助孩子增强机体的抗病能力。所以，在空气质量良好的天气里，坚持每天让孩子做户外活动，时间在30分钟为宜。

运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担。

孩子在户外时老师一定要督促孩子动起来，加快血液循环，抵御寒冷。但是也要注意活动不要过于剧烈，孩子热出一身汗，反而容易感冒。

寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。引导孩子经常按摩手、脚、面部、耳朵，防止生冻疮。

教师