太冲穴准确位置图作用功效穴位疗法

太冲穴为肝经原穴五行属土，该穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。从中医角度来说，高血压与肝阳上亢、肝火旺有关，按摩太冲穴可有效降压；易怒、生气的人多按摩太冲穴排肝毒消火气有助于缓解情绪。此外，在感冒初期按摩太冲穴可以减轻感冒引起的双目流泪或干涩等不适。针刺太冲有较好的降压作用。太冲对嗜酸性粒细胞的调节作用很敏感。

以下是太冲穴准确位置、功效主治及穴位疗法详解。

1、太冲归属肝经，读音Tàichōng，穴义：肝经的水湿风气由此向上冲行。别名：大冲穴。

附注：肝经输穴、原穴。

2、太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。

3、肝经俞。俞，输也。本穴物质为热胀的风气，在本穴为输出之状，故为肝经俞穴。

4、太冲穴属土。属土，指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土。

5、太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思。也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。

太冲穴准确位置图在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

1、在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴，即大脚趾缝往脚背上4厘米处。

2、取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。

在拇长伸肌腱外缘；有足背静脉网，第一跖背侧动脉；布有腓深神经的跖背侧神经，深层为胫神经足底内侧神经。

：气血物质为天部急行的风气，其性热燥。

：循肝经上传中封穴。

：燥湿生风。太冲穴有熄肝风，清头目，理下焦，平肝泄热，舒肝养血，清利下焦的作用。

太冲穴主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、口喎等头面五官病证。中风，癫痫，小儿惊风。黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证。月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证。遗尿，癃闭。下肢痿痹，足跗肿痛。

针刺太冲有较好的降压作用。太冲对嗜酸性粒细胞的调节作用很敏感。有报道针刺太冲、内关、素髂等穴，对呼吸功能衰竭者有较好疗效。对青少年近视眼也有较好的治疗效果。现代常用于治疗高血压，头痛头晕，疝气，失眠，肝炎，乳腺炎，月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，血小板减少症，颈淋巴结核，肠炎，尿路感染，四肢关节痛，肋间神经痛，腰痛，下肢痉挛，各种昏迷等。为针麻常用穴之一。

七疝：太冲、大敦。

肝阳上亢之眩晕：泻太冲、补太溪、复溜。

四肢抽搐：太冲配合谷为开四关。

贫血、羸瘦：太冲穴、肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴。

癫狂痫：太冲穴、间使穴、鸠尾穴、心俞穴、肝俞穴。

乳痈：复溜、太冲。经漏：太冲、然谷。

溏泄：神阙、三阴交、太冲。

行步难移：太冲、丘墟。

急性病毒性肝炎：足三里、太冲、涌泉。

行步艰难：太冲、足三里、中封。

虚劳浮肿：肾俞（灸）、太冲（灸）。

女人漏下不止：三阴交、太冲。赤眼：迎香、临泣、合谷、太冲。

寒热痹痛：合谷、太冲。

：寒则补之灸之，热则泻针出气。

：1、向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸胀或麻向足底放射。2、向外下斜刺1.0-1.5寸，有时出现麻电感向足底放散。

：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。

：用拇指指腹按压或牙签圆头（注意不是尖的一头）点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。

1、适用人群：爱发火，生闷气、有委屈往肚子里咽的人和经常郁闷、焦虑、忧愁难解者。太冲又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气作用。从实践上讲，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等，确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。

2、使用体会：揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。

3、月经不调：很多女性月经总是提前或者延长，老没规律，月经的颜色深红，而且莫名发热，经前几天特别烦躁不安，想发脾气。这是因为肝脏的问题，肝有热所致。治疗方法点揉太冲穴，每次3-5分钟，时间是在经期来临之前5天。

4、肝热睡眠就差按摩太冲穴祛肝火：每晚睡前泡脚时，按摩太冲穴。

5、腰疼、抽筋时按摩太冲穴也可适当缓解。

1、实证耳聋耳鸣主穴：耳门、听会、翳风、完骨、中渚、侠溪配穴：肝胆火盛者，配太冲、丘墟；外感风邪者，配合谷、外关；痰火郁结者，配丰隆、内庭。方义：手足少阳两经经脉均入于耳，取手足少阳经之耳门、听会、完骨、翳风开窍聪耳，疏通耳部气血；取中渚泻三焦火而清窍，侠溪清泻肝胆之火。

2、晕厥主穴：水沟、中冲、涌泉配穴：实证者，配合谷、太冲；虚证者，配关元、百会。方义：水沟属督脉穴位，督脉入脑上巅，取之以接续阴阳之气，有苏厥醒脑之功；中冲为手厥阴心包经之井穴，位于中指之端，刺之以调阴阳经气之逆乱，为治疗昏厥之要穴；涌泉为足少阴肾经之井穴，以引气下行，醒神开窍，多用于晕厥之重证。三穴分列上、中、下三部，合用而使逆乱之气顺接，升降得循常道。

3、感冒初期感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。

具体方法是：先用温水浸泡双脚10—15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上1.5分处）由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊愈。

注意事项：穴位图和信息仅供参考，若针灸等相医院专业医师。

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