耳听不虚听觉学习者的最强大脑是这样练成的

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耳朵是通向心灵的路。——伏尔泰

我们生活的世界从来不缺声音，阅读也是。

第十七次全国国民阅读调查报告出炉了，果不其然，拥有听书习惯的人越来越多了。

无论成年人还是儿童青少年，通过手机、音频播放器听书的人随处可见。在一个学习型社会里，这样的现象无疑是令人欣慰的。

听书有什么好处？

l与买纸质书、电子书相比，听书的成本很低。得益于互联网资费的降低、智能手机的大流行，几乎每个人都能找到自己喜欢的听书资源，会员费也不贵。

l没有哪种学习方式比听书更简单易行。听书不像阅读或书写，有一定的环境和设施要求。只要戴上耳机，就可以屏蔽外界，专注于自己的耳朵；在相对私密的空间，打开外放更能解放耳朵，不用担心干扰别人。

l可以灵活利用碎片时间。比如，乘坐交通工具的时间，等候排队的时间都可以见缝插针。在快节奏的生活中，不耽误做别的事情，还学习了知识，两全其美！

l听书让人们缓解压力。人在疲倦、压抑、无聊时，都可以找点合适的内容来听，创造一个舒缓的个人空间。以往大多数人选择的是音乐，现在有了听书，范围更多样化。

l听书可以提高语感。掌握语言是学习一切知识的基础。无论汉语还是外语，多听是王道。听得越多，辨音识义和理解能力就越强。

l可以锻炼大脑思维。与阅读、观察等视觉学习方式不同，听书属于听觉学习，留给大脑的反应时间很短，对于自己不熟悉或者有难度的内容，必须集中注意力去听，并启动大脑的想象，这对锻炼记忆力、理解力、逻辑思维能力大有益处。

既然听书优点多多，很多家长把它作为一种学习方式，让孩子每天坚持，也就不足为奇了。无论是婴幼儿启蒙，还是学龄儿童的知识拓展，或者中学生在某一领域的深化精研，听书都是获取丰富海量信息的快捷通道。

据统计，0—17周岁未成年人听书率高于社会平均水平。其中，0—8周岁儿童的听书率为36.5%，9—13周岁少年儿童的听书率为30.5%，14—17周岁青少年的听书率达到35.8%。

一句话，至少1/3强的孩子已经成为听书的固定消费者。

常见的听书问题

在大行业的一片热闹之中，孩子们听书的效果究竟怎么样？

听书功效是一个难以量化和横向比较的说法，每个人的听书收获因人而异。但根据我们对很多孩子的了解，这里面还是有很多普遍性的问题的。

l听完就忘。听的过程中聚精会神，但听过之后没几天全忘光了，或者只记得少数的几句话或者核心词。久而久之，就容易产生知识焦虑症。

l听了就困。当孩子们坐在车里、躺在床上听书的时候，这种现象尤为明显。听书起到了催眠助眠的效果。

l听不专心。有的孩子对某一知识领域较为熟悉之后，就产生心不在焉的感觉，神游物外，似听非听，时间利用效率降低。走神时漏掉的细节无法像翻书一样找回来，只能回放，但很少有孩子愿意费这个功夫。

l听力倦怠。很多孩子听书的目的是为了提高语言理解能力，尤其是外语相关领域。但经过一段时间的反复练习后，听力水平并没有明显的提高，让他们对自己的能力有所质疑，听书的兴趣也受到影响。

听书要懂脑科学

要让听书发挥应有的作用，就必须了解它的机制特色。

听书是一个线性的学习过程，信息像流水一样冲过大脑。由于不涉及到眼球的来回运动，大脑对于信息的处理只能通过即时反应，在理解的深度和准确度方面不如纸质或电子屏幕阅读。

另外，听书的语音信号是连续传递的，除非文本章节或段落之间留有时间间隔或者音乐，否则大脑“中场休息”的时间很少，会感到很累，尤其是听那些深奥的内容，或者自己尚不精通的语言。

听书的过程中，人们需要被动地接收语音传输，无法像阅读那样主动提取、略过相关信息，因而听书的时间调整余地很小。单纯改变语音倍速有时会带来糟糕的听书体验，需要把语速控制在一定范围之内。

在听的过程中，如果没有用眼、用手等动作的配合，大脑的注意力就会集中在情绪的调动上，可以帮助我们辨别不同语音、语调的情感变化，形成更为丰富的语言感知。

但这也容易带来单调、疲劳的问题，因为人的专注持续时间是有限的。对于儿童青少年来说，每次能达到10-15分钟的专注已属难得，他们需要在不断的走神与回神之间调节。当然，如果是自己特别感兴趣的内容，专注的时间会延长。

听书的攻略

要让听书发挥真正的作用，我们要配合孩子做一些方法上的改进。

分析孩子是哪个类型的学习者。视觉型？听觉型还是触觉型？

其实这种分类主要基于孩子在学习过程中最善于使用的感觉器官。一般的人都不会集耳聪、目明、手巧的最优组合于一体，或多或少在某些方面有所庸常，而在另外一些方面又超出平均水平。

视觉型学习者更擅长通过阅读来学习，听觉型学习者的耳朵特别灵敏，触觉型（也称动作型）更喜欢通过动手实践来掌握知识。

这些学习风格的分型并不是绝对的。人类所有的器官都遵循着“用进废退”的规律，只要刻意强化练习，感官学习的效果就会大大提升。

其实每个人的学习都要用到多种感觉器官，所谓视觉型、听觉型或触觉型区分的意义就在于，了解自己的优点和不足，进行有针对性的强化。

从人们的实践经验看，绝大部分的学习者都属于视觉型，其次为听觉型，而触觉型最少。这里面除了先天基因有别，更重要的是后天环境的塑造。

毕竟在当前社会的教育体制下，对于学生学习能力的评判，书面应试占最大的比重，听力测评和动手能力只是作为补充手段而存在。

听觉型学习者自然很适合听书这种获取信息的方式。他们的记忆力非常好，“过耳不忘”对他们来说并非不可能。

但视觉学习者和触觉学习者如果只是纯粹的听书，可能理解和记忆的力度就大大逊色于听觉学习者。所以，听书的个体差异很大。

把听觉输入与其他感官学习结合起来。对于很多忙碌的职场人士来说，听书作为一种获得知识的方式，一种主动充电的代言，它所带来的心理安慰作用远大于实际的功效。因为，听书总比不读书强。

但对于儿童青少年来说，家长的意愿是希望他们学得知识。因此，听书是学习的补充，而非娱乐或消闲，有着很强的目的性。比如，很多孩子每天都要听英语新闻，是出于提高英语水平的目的，而不是单纯了解世界大事和国际时政。

这时候的听书就必须与其他感官学习方式结合起来，用眼睛观看文本，用嘴巴发出声音（朗读或跟读），用大脑想象画面，下笔记录要点或画出导图，用心领悟其含义。

当然在条件有限时，无法同时达成“眼到、口到、心到、手到”，但至少不能光让耳朵做功，其他的器官闲着。否则耳朵过度疲劳，其他的感官却很无聊，孩子的困、累、疲倦、分心也就由此产生。

所以，对于需要精确掌握和深度理解的内容，不能孤立地去听。单纯的听书做起来很省事，但容易沦为形式主义的学习，表面上看似把碎片时间都利用起来，实则是一种浪费。

对听书的内容要进行理解、转化和应用。听书是简单的。但学习就是要把简单的事情复杂化，否则难以达成真正的效果。

无论何种形式的听书，听什么样的内容，是资料素材类还是干货精华类，它归根结底只是信息的输入。要想把听到的内容转化为自己的知识，就必须在理解吸收的基础上进行输出应用。

知识输出其实就是表达和使用。用口头或书面语言将自己的思维成果展示出来，运用到解决实际问题之中，并根据反馈，进行改进、完善或优化。

听书之后，怎么转化和应用？下面这几种方式很适合孩子们：

l复述、陈述或演讲。这几种都是口头表达的形式，能够锻炼孩子的口语能力。这些口头表述可以自言自语，也可以找别人当观众，还可以自己录下来，作为分析素材。

l听写。对重要的听力素材，听写可以锻炼反应速度，提高动手能力。这种方法尤其适合外语学习。

l写作。对听书的内容做书面的总结或点评，也可以从听书中找出关键词、论点等，进行思辨写作、话题写作。

l讨论。找一个有深度或者争议感的听书内容，与同学或朋友讨论，阐释不同的看法，体验一场头脑风暴。

l分享。把自己的内容制作成果分享给朋友们，听取别人的意见，反思自己的不足，完善原有的知识体系。

读书使人明智。任何时候，听书都不能代替阅读。它只是学习的方式之一。我们既不能忽略它，也不能盲目地依赖它。