三幼bull保健知识小耳朵大

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全国第22个爱耳日

人人享有听力健康

你知道3月3日是什么日子吗？

什么日子啊？

开动你的小脑筋，仔细想一想，3像什么？

像耳朵！

答对了！每年3月3日是全国爱耳日。来，让我们一起来了解一下爱耳日吧？

爱耳日小知识

年，卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”（EarCareDay）。

年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。所以3月3日这一天既是国际爱耳日又是中国爱耳日。

年3月3日是第22个全国爱耳日，主题为“人人享有听力健康”。

我们的耳朵

让我们来认识认识小耳朵的组成吧。

我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。

爱耳日教育活动

在我们的五官中

耳朵很容易被忽视

我们常常忘记它的存在

然而

当你的听力受到损伤

听障带来的各种烦恼就会来了

没有听力，语言交流将无从谈起。

正处于语言形成关键期的幼儿，

保护听力显得尤为重要。

为了宣传安全用耳从小做起的理念，教育幼儿爱耳护耳，养成良好的用耳习惯，

商河县第三实验幼儿园开展了

“小耳朵●大本领”的主题教育活动。

两把扇，在两边，

摸得着，看不见。

老师们通过儿歌、谜语、故事、游戏等形式让小朋友们了解认识自己的耳朵，懂得去保护它们。

保护耳朵小知识

在日常生活中，如何保护我们的耳朵呢？来看一看吧！

1

避噪音

过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。

2

戒挖陶

耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。

3

不要紧捏鼻子，用力擤鼻涕

感冒的时候鼻涕很多，孩子自己又不会擤，于是擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。

正确方法

正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。

4

避免耳朵进水

在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。

5

不要长时间戴耳机

很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

6

避免使用耳毒性药物

用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。

7

科学饮食，适当补充微量元素

健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。

8

耳朵不适，及时就医

当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。

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图：各班教师文：吕玲玲审核：刘越预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇