听故事学推拿033耳部保健第一法鸣

2016-12-21 来源：不详浏览次数：次

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我们先后介绍了头顶、头侧、前额、眼部的保健手法。今天介绍耳部的保健手法。

耳部保健手法首推“鸣天鼓”。鸣天鼓最早见于邱处机的《颐身集》，书中记有：“两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓”。本法可称为耳部保健的第一法。

《颐身集》是养生丛书，清·叶志铣编，收书5种，包括邱处机《摄生消息论》、冷谦《修龄要旨》、汪昂《勿药元论》、汪政《寿人经》、方开《延年九转法》，各1卷共5卷。

★医疗操作

患者取仰卧位或坐位。医生用两掌分别按住患者两耳，其余手指则置于后枕部。医生两掌轻轻用力，按压患者两耳，然后用食中指轻弹枕后风池穴数次，然后两掌放松。如此反复操作数次。

自我操作

除参考医疗操作的形式外，还可用中指指腹将耳屏按于耳孔处，用另一手中指轻轻敲击按于耳孔处的中指指背。

作用提示

聪耳、治疗耳鸣。

要领提示

每次每侧可以做5-10次，每天可反复多次操作。亦可在耳鸣较重时、劳累时自己操作。按压的力量、敲击的力量以患者感觉到轻松舒适为度。可以两侧同时做，也可以分别做。

原理提示

鸣天鼓的操作是最早的掩蔽疗法，即通过对神经系统重新训练或再编码，降低中枢兴奋性，增加中枢抑制，切断耳鸣与不良情绪的恶性循环，促使患者对耳鸣的适应，从而达到治疗的目的。

下期预告

下次《听故事学推拿》跟大家分享膝痛的功能锻炼。

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