中医眼部按摩绝不可错过6大穴位图

济阳明水光学推荐：眼部按摩绝不可错过6大穴位(图)。眼部按摩的好方法有哪些？其实按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位,对眼球的按摩要谨慎,要闭目轻柔地按摩,否则只会损伤眼球。按摩眼部可以缓解视疲劳,改善视力等保健功效，可以有效的帮助我们治疗一些眼部疾病。看看眼部按摩，最经常用到的就是这6大穴位，没事儿的时候常按一按，就可以预防眼部疾病。济阳明水光学推荐：眼部按摩绝不可错过6大穴位(图)

1、攒竹穴：

该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

2、睛明穴：

人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

3、鱼腰穴：

正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。

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4、丝竹空穴：

在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。

明目止痛。

5、瞳子胶穴：

瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。